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	> Einzeltherapie > Beratung und Coaching > Paartherapie > Familientherapie > Gruppentherapie > Trainings > Entspannungsverfahren > Informationsveranstaltungen	Haben sich bei Ihnen psychische Symptome entwickelt, die es Ihnen nicht mehr erlauben, Ihren Alltag in der gewohnten oder gewünschten Form zu leben, hat sich bei Ihnen also eine psychische Erkrankung entwickelt, ist eine Psychotherapie empfehlenswert.   Es werden Kurzzeittherapie und Langzeittherapie unterschieden. Eine Kurzzeittherapie dauert 10 bis 25 Stunden, eine Langzeittherapie kann – je nach Schwere der Erkrankung – 40 bis 80 Stunden und mehr in Anspruch nehmen.   Vor Beginn einer Therapie ist es sinnvoll, zunächst eine Stunde auf das gegenseitige Kennenlernen zu verwenden. Danach können Sie sich entscheiden, ob Sie die Therapie beginnen möchten.   Die vorhandenen Probleme zu strukturieren, sachliche Details zu klären und einen möglichen Behandlungsverlauf zu planen ist zentraler Bestandteil der ersten fünf Sitzungen. Meine Empfehlungen bespreche ich mit Ihnen und kläre Sie auch über die zu erwartende Dauer und mein methodisches Vorgehen bei der Behandlung auf.